Experimente consumir água alcalina para ajudar a equilibrar o pH do seu corpo. Devido ao potencial efeito oxidante da água comum, devido ao teor de flúor, cloro e outras contaminações, opte por água alcalina para promover um pH saudável. Um corpo com um pH equilibrado (entre 7,35 e 7,45) tende a ser mais saudável. Uma prática simples é adicionar meio limão espremido em um copo de água pela manhã, em jejum. O limão possui propriedades alcalinizantes e também pode ter efeitos anti-inflamatórios.
IBI – Igreja Batista Identidade