“Acredite que você pode, assim você já estará no meio do caminho.”
Theodore Roosevelt
Todos nós queremos melhorar em alguma coisa.
- Praticar nossa devocional diária – ler a Bíblia e orar.
- Perder peso.
- Melhorar a alimentação.
- Acordar mais cedo.
- Caminhar todos os dias.
- Ir para a academia.
- Ler mais livros.
- Aprender um novo idioma.
- Etc.
E a maioria de nós fica só na intenção e nas promessas.
Um grande problema para atingirmos nossos objetivos é que desejamos que essas coisas aconteçam de forma instantânea, sem a necessidade de renúncias e disciplina.
A ideia da mudança rápida é fantasiosa.
Ninguém aprende outro idioma de uma hora para outra ou perde 10 quilos da noite para o dia.
Esse é um mito que é promovido por todos os tipos de comerciais: “Compre este produto… Tome esta vitamina… Use este equipamento de exercícios… Leia este livro… O segredo está nesta Conferência… Assista este vídeo e você mudará instantaneamente… Garantimos mudanças da noite para o dia.”
Isso somente acontece na conversão, porque é uma obra da Graça de Jesus.
A verdade é esta: Mudança efetiva, duradora e transformadora é muito difícil, devagar e demanda tempo; e se desenvolve através de um processo.
Todo processo efetivo é sequencial e leva um determinado tempo para reeducarmos nossa mente para a mudança, para que de fato ocorra a “METANOIA” = Mudança de mente.
ESSE PROCESSO COMEÇA COM UMA DECISÃO:
EU QUERO, REALMENTE, MUDAR E ESTOU DISPOSTO A PAGAR O PREÇO NECESSÁRIO PARA QUE ISSO ACONTEÇA.
Nas próximas semanas vamos analisar as cinco grandes áreas desse processo de mudanças, visando uma vida mais saudável.
- O PODER DA FÉ
Para alcançar esse novo estilo de vida saudável é preciso confiar no poder de Deus enquanto damos os passos para melhorar a vida. Deus quer que sejamos saudáveis; portanto, mudanças no modo de você comer, se mover e pensar são necessárias.
Peça a Ele ajuda e identifique as várias maneiras através das quais sua vida vai melhorar com a melhora da saúde. Não tente mudar por si mesmo, com Deus e com amigos você pode!
“Senhor meu Deus, a ti clamei por socorro, e tu me curaste.” Salmo 30.2
- O PODER DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
“Daniel, contudo, decidiu não se tornar impuro com a comida e com o vinho do rei,
e pediu ao chefe dos oficiais permissão para se abster deles.” Daniel 1.8
- O PODER DO CONDICIONAMENTO FÍSICO
Vamos lá! Quanto mais exercício, mais energia.
Mexer-se pode ser tão simples quanto dar uma caminhada. A Campanha Vida Plena foca em nos manter ativos, encontrar maneiras de gostar de exercícios físicos e perceber que Deus fez nossos corpos para o movimento.
“Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.”1 Coríntios 6.19-20
- O PODER DO FOCO
Viver A Campanha Vida Plena de maneira persistente e consistente leva à melhora da saúde física e espiritual. Enquanto você proporciona saúde ao seu cérebro se alimentando melhor e fazendo mais exercícios, busque gastar tempo a sós com Deus para renovar sua saúde espiritual e mental também.
“Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” Romanos 12.2
- O PODER DA AMIZADE
Mesmo que A Campanha Vida Plena possa ser realizada sozinho, a mudança no estilo de vida que se sustenta acontece melhor em grupos ou com um parceiro.
Pense em convidar um amigo ou dois para, pelo menos, apoiá-lo em sua jornada – porque Juntos Somos Melhores.
“É melhor ter companhia do que estar sozinho, porque maior é a recompensa do trabalho de duas pessoas. Se um cair, o amigo pode ajudá-lo a levantar-se. Mas pobre do homem que cai e não tem quem o ajude a levantar-se! E se dois dormirem juntos, vão manter-se aquecidos. Como, porém, manter-se aquecido sozinho? Um homem sozinho pode ser vencido, mas dois conseguem defender-se. Um cordão de três dobras não se rompe com facilidade.” Eclesiastes 4.9-12
E, POR FIM, VEREMOS:
- O EQUILÍBRIO GERA SAÚDE
- Equilíbrio gera saúde;
- Saúde gera crescimento;
- Todo corpo saudável e equilibrado cresce e produz frutos.
- COMO MANTER UMA VIDA SAUDÁVEL
“Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.”1 Coríntios 6:19-20
Para melhor acompanhar e usufruir da campanha, recomendamos a leitura do livro:
RICARDO AURINO
Pastor Presidente