Utilize óleos prensados, como azeite, óleo de coco ou óleo de abacate. Esses óleos são fontes de gorduras saudáveis e podem ser alternativas mais nutritivas em comparação com óleos refinados. O azeite, o óleo de coco e o óleo de abacate são opções que trazem benefícios para a saúde quando usados com moderação.
IBI – Igreja Batista Identidade